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17. novembre 2017

10 Clés pratiques pour avoir confiance en soi

1 ère clé : ACCEPTER SON INCARNATION ou S’AIMER

Je suis absolument convaincue que c’est notre âme qui a choisi nos parents et le moment de venir au monde, en toute connaissance de cause.

 

Tu es sur Terre pour une ou plusieurs raisons bien précises et tu l’as entièrement choisi : donc pas la peine de ressasser les « Pas de chance », « Je serais mieux ailleurs ».

 

Plus tôt tu prendras la responsabilité de ta vie, plus tôt tu augmenteras ta confiance en toi.

 

Accepter son incarnation passe aussi par l’acceptation de ton corps physique, avec ses défauts.

 

« Qui veut aller loin ménage sa monture » : prend soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester et s’y sente bien.

 

Je t’ invite à relire les 4 Accords Toltèques de Miguel Ruiz.

 

Accepter tes défauts, accepter tes faiblesses, ne pas te juger, ne pas te critiquer….

 

L’amour commence par soi-même.

 

2ème clé: LA MÉDITATION d’autoguérison quotidienne

Elle permet d’ouvrir toi-même tes centres énergétiques.

Elle permet d’augmenter:

•    ton ancrage (1er chakra) la DÉTERMINATION je suis bien ici et maintenant et ton charisme ; ce qui donne une plus grande confiance en soi

 

•    ta JOIE (2eme chakra), ta luminosité

 

•    ton COURAGE (3eme chakra)

 

•    ton OUVERTURE vers les autres (4eme chakra)

 

•    ta capacité à COMMUNIQUER qui tu es (5eme chakra)

  • ton INTUITION (6eme chakra)
  • ta CONNEXION avec quelque chose de plus grand (7eme chakra)

 

De plus ces centres énergétiques lorsqu’ils sont ouverts te protègent des énergies négatives.

 

Tu es rempli de positif : pas de place pour le négatif

 

Si tu laisses de la place parce que tu n’as pas laissé assez entrer le positif : la nature a horreur du vide, le négatif rentre

 

3eme clé : LA PENSÉE POSITIVE

Toujours te focaliser sur le coté positif des choses.

 

On peut lire à ce propos sur La Loi d’Attraction : j’attire les pensées que j’envoie.

 

Si j’envoie du positif, j’attire du positif ; si j’envoie du négatif, j’attire du négatif

 

Ne pas oublier que tout ce qui t’ arrive est là pour te faire évoluer, donc est positif !

 

Oui oui je sais c’est pas toujours facile à entendre...

 

4eme clé : LE SPORT

Il permet d’améliorer ta condition physique bien sûr, d’être en meilleure santé mais aussi de te sentir bien dans ta tête : « Un esprit sain dans un corps sain »

 

Tu as remarqué : moins on en fait et moins on a envie d’en faire… alors pousse toi au début pour après avoir la "gnac"

 

5eme clé :  VAINCRE TES PEURS ou la technique à 100 000 €

Quand tu te dis « je ne vais pas y arriver... », « je ne suis pas capable »

 Penses : Si on te donnes 100 000 € pour que tu le fasses, est-ce que tu es prêt à le faire ?

 Oui ?

 Alors c’est que tu peux le faire alors ACTION fais-le !

 

6eme clé : LA BONNE POSTURE

Tu peux marcher penché en regardant par terre, avachi...

 

Tu peux aussi choisir de tenir ton dos bien droit, ta tête relevée, torse bombé, épaules relevées, regard loin à l’horizon...

 

Cette seconde posture n’est pas forcément celle des gens qui ont confiance en eux mais celle des gens qui VEULENT avoir confiance eux.

 

Cette verticalité aide les énergies à circuler dans tout le corps et s’il y a plus d’énergie, il y a plus de  courage, détermination, joie etc.

 

7eme clé : CÉLÉBRER, savoir se féliciter

Tu peux te féliciter de commencer à appliquer ces clés !

 

Ou encore célébrer tes expériences de la vie qui t’ont forcément appris quelque chose

 

En fait tout peut-être célébré si tu y réfléchis bien !

 

Ceci te mets dans un état de joie, qui t’amène à avoir plus confiance en toi.

 

8eme clé : REMERCIER

Commence la journée tous les matins en ouvrant les yeux à remercier (qui tu veux) d’être tout simplement vivant !

 

Cela semble bête comme ça, mais rien que le fait de remercier ouvre ton centre énergétique du cœur, libère des hormones et fait te sentir mieux.

 

Essais de remercier en étant en colère : tu vas voir que c’est tout simplement impossible !

 

Comme pour « Célébrer », tu peux remercier pour tout, tout le long de la journée.

 

Tu te sens mieux, donc forcément tu es amené à avoir plus confiance en toi.

 

9eme clé : FAIRE DES CHOIX, prendre des décisions

Tu peux déjà décider qu’à partir d’aujourd’hui tu as confiance en toi !

 Ce n’est pas essayer d’avoir confiance en moi NON !

 C’est : J'AI confiance en moi à partir de maintenant

 

10eme clé : DONNER donner donner

Tu auras automatiquement un retour positif si tu donnes du positif.

 C’est AUTOMATIQUE et rarement de la façon dont tu l’attends, mais de façon toujours juste par rapport à tes besoins.

 

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