La Conscience du Coeur
Je vais tout d'abord commencer ce poste sur l'éloge de la Gentillesse.
J'ai trouvé trois définitions de la gentillesse :
- celui qui est bien né (l'ingénu) . C'était au temps du moyen âge les nobles, et en face à l'inverse nous avions les ignobles (littéralement qui n'est pas noble)!
- celui qui n’est pas chrétien et qu’il faut ramener vers soi
- gentilhomme, gentil-dame, une forme de sociabilité de la noblesse
Lorsqu'on rend service à quelqu’un qui nous le demande, on peut s'entendre dire : « Merci c’est gentil ».
Qui est très différent de « Vous êtes gentil ».
Dans l'empathie, on peut trouver différents degrés du plus "chaud" au plus "froid":
- la sollicitude :
On rend service alors qu’on a rien demandé (voir le film Amélie Poulain,
j'adore :)).
C'est très intrusif .
- La gentillesse
est très différente de la sollicitude, ce serait par exemple "Mets ton écharpe....".
Elle est au milieu sur l’échelle de l’empathie.
Elle s'utilise par petites touches, quand je PEUX et quand je VEUX, pas quand je DOIS!
- Le respect
est le degré le plus froid de l'empathie.
La gentillesse : conscience du coeur?
Tout le monde en a déjà fait l’expérience: il existe des situations où ma tête est contre mais si je ne suis pas mon coeur, je ne suis pas heureux.
Suivre son coeur est un lacher prise . On ressent un sentiment d’amour, cette impression de « rentrer à la maison" .
Il faut parfois du COURAGE pour dire non à sa tête.
D'ailleurs le mot courage et coeur ont la même racine (braveheart, heart qui signifie le coeur en anglais).
Je vous incite à ce sujet à lire "L’alchimiste" de Coelho
Le Coeur est source de sagesse, les décisions sont mal prises quand c’est ma tête qui parle.
Le cerveau voit la prochaine courbe,
Le coeur voit tout le chemin.
Qu'est-ce que je ressens quand je prends ce chemin ?
Le Coeur est le maître
Le Cerveau le serviteur
Je ne peux pas voir l’escalier entier mais est-ce que juste la première marche me suffirait?.
Des médecins cherchent où est la conscience dans le cerveau sans la trouver.
L’étude des NDE (expériences de mort imminente) montre qu'en cas d'encéphalogramme plat, la conscience est toujours là.
Le Coeur réagit avant le cerveau et l’informe.
Nous nous envoyons à chaque instant pleins d’informations les uns les autres.
Pour activer cette conscience du coeur on peut:
1- D’abord s’aimer soi-même, les autres sont un autre soi.
2- Le temps qu’on critique le gouvernement on envoi des pensées négatives : envoyer de l’amour et des pensées positives!
3- Attention ne pas perdre le cap avec les évenements exterieurs ou les peurs !
4- Le Coeur connaît notre voie : courage de le suivre
De la PEUR
La PEUR est l'inverse de l’AMOUR.
Quelqu'un de méchant en opposition à quelqu'un de gentil est vide, c'est à dire qu'il va capturer les autres pour se remplir. Il a peur... de lui-même.
Lorsqu'on a peur, le coeur se contracte et on ne peut plus l'entendre.
Les peurs sont normales à tout individu mais ce qui importe c'est de savoir les gérer.
Elles sont un obstacle relié souvent à nos croyances.
On peut changer notre vision par la méthode Hoponopono par exemple qui fera l'objet d'un autre post.
Peur et rage vont de pairs : pour les éliminer il faut PARDONNER
Le sentiment de bonheur nous indique la voie à suivre :))
A ne pas confondre avec le plaisir qui est très différent.
